Por El Minotauro

Vivimos en una época que transformó el descanso en una especie de crimen invisible. No porque esté prohibido —al contrario, el discurso dominante lo promueve bajo la etiqueta del “bienestar”—, sino porque está estrechamente vigilado. Hoy en día, descansar se permite solo si hay un motivo productivo detrás: para rendir mejor, para tener claridad mental, para poder seguir generando. Como si el cuerpo y la mente fueran herramientas de una gran maquinaria que necesita engrasarse para seguir funcionando, pero nunca para detenerse.

Detenerse. Qué verbo tan incómodo. No hacer. Qué verbo tan culpígeno.

El aburrimiento, por su parte, ha sido patologizado. En la infancia ya no se tolera: se le combate con pantallas, con talleres, con ocupaciones que “estimulen”. En la adultez, se vuelve un signo de fracaso o de desadaptación. ¿Cómo es posible que alguien se aburra teniendo tantas cosas por hacer, tantos cursos en línea, tantas series, tantas deudas?

La modernidad, con su evangelio de la productividad, ha confundido valor con utilidad. Una persona que no produce, que no genera, que no se mueve, parece valer menos. Por eso, tomarse una siesta, mirar el techo, caminar sin rumbo, puede hacernos sentir una mezcla vergonzosa de ansiedad y culpa. Como si el tiempo libre fuera tiempo perdido. Como si la única forma legítima de habitar el tiempo fuera convertirlo en capital.

¿Y si el aburrimiento no fuera una falla del sistema sino una puerta de entrada a lo que verdaderamente importa? ¿Y si fuera una protesta del alma, exigiendo que dejemos de responder correos y empecemos a escucharnos?

Descansar, en esta época, no es fácil. Requiere valentía. No se trata solo de tirarse en una hamaca —aunque eso también—, sino de resistir la necesidad de justificar ese momento de ocio. De no convertirlo en contenido, en reel, en métrica de salud. Descansar sin culpa es un acto de resistencia frente a un sistema que nos quiere disponibles, agotados, conectados. Un sistema que teme que, en el silencio del aburrimiento, aparezcan preguntas que no tienen respuesta en el mercado.

¿Por qué no puedo estar solo conmigo mismo?
¿Por qué me siento improductivo cuando no hago nada?
¿Qué parte de mí teme desaparecer si no genero algo?

Detrás de esas preguntas se oculta un hecho inquietante: tal vez no sabemos quiénes somos si no estamos haciendo. El sujeto contemporáneo es, ante todo, un hacedor compulsivo. Se define por sus logros, sus metas, su agenda. Pero hay otra dimensión del ser que no se activa desde el hacer, sino desde la pausa. Desde el derecho al descanso, al silencio, a no ser útil.

No, descansar no es perder el tiempo. Es recuperarlo. Es habitarlo desde otro lugar. Es recordarnos que no somos máquinas. Es, quizás, el acto más subversivo que aún nos queda.

Porque en un mundo que nos quiere acelerados, cansados y distraídos…
Detenerse es una forma de despertar.

Rafael Rodríguez

Un estudio reciente señaló que el aumento en las temperaturas, debido al cambio climático, está afectando de manera negativa el sueño de los seres humanos en todo el mundo y con ello quitando horas de descanso al año.

La gran mayoría de las investigaciones que tienen que ver con el asunto del cambio climático en el mundo se centra en los fenómenos meteorológicos, económicos, sociales y sanitarios qué afectan en gran medida a la población de nuestro planeta.

No obstante, según la publicación de la revista ‘One Earth’, el cambio climático también puede tener una gran influencia en actividades humanas de índole más cotidiana, qué incluyen afectaciones psicológicas y fisiológicas.

Según los hallazgos de este estudio, para el año 2099 las altas temperaturas podrían quitar entre 50 y 58 horas de sueño por persona al año. Además señalaron qué este efecto se da más en los países con menores ingresos económicos, así cómo en personas de edad adulta y mujeres.

Kelton Minor, de la Universidad de Copenhague, afirmó que los resultados indican que el sueño, que es un proceso de restauración esencial para la salud y la productividad humanas, puede verse degradado por el aumento de las temperaturas»

Por lo que surgió a tomar decisiones más informadas sobre política climática de cara al futuro, así como tener en cuenta el aspecto de impactos en la materia que se extienden y que provocan diferentes afectaciones a los seres humanos, tal como el caso de este estudio.

El estudio también sugiere que en las noches con más de 30 grados centígrados el sueño disminuye 14 minutos en promedio y la probabilidad de dormir menos de 7 horas aumenta cada que las temperaturas son mayores. Además de los cortes de la calidad del sueño cada que se siente incomodidad cuando hay climas muy cálidos.

Información generada en Estados Unidos señala que la calidad del sueño disminuye durante los periodos de altas temperaturas, sin embargo aún no está claro cómo las fluctuaciones pueden influir en los resultados objetivos del sueño en las personas que viven en distintos climas del mundo.

Para realizar esta investigación se incluyeron 7 millones de registros de sueño nocturno de más de 47 mil adultos de 68 países de todos los continentes, a excepción de la Antártida; A los cuales le realizaron mediciones a través de pulseras para revisar la calidad de su sueño.

Manuel Ortiz

Texcoco, Méx.- Es el primero en su tipo en el municipio, pero se espera contar con más espacios en lugares estratégicos. La presidenta llama a la responsabilidad ciudadana para no abandonar a las mascotas. Pide responsabilidad a quienes saquen a pasear a las mascotas, para que levantes sus desechos

En la colonia el Xolache Segunda Sección, fue inaugurado el primer parque canino, con la finalidad de ofrecer un espacio digno para que dueños responsables lleven a sus mascotas para su esparcimiento y descanso.

En un recorrido por esa localidad, la Presidenta Municipal Sandra Luz Falcón Venegas, al realizar la entrega de este parque temático exclusivo para mascotas, en este caso perritos.

“Somos muy respetuosos por supuesto con este tema, pero también pedimos responsabilidad por todo aquellos que son dueños de mascotas, debe haber mucha responsabilidad porque esto es compartido, no se vale dejar a los animalitos en la calle”, les dijo la presidenta.

Y, agregó, “hoy tenemos muchos perritos en la calle abandonados y nosotros lo que hemos podido hacer justamente para respetar la vida de los animales, es implementar un proyecto que se llama Captura, Esteriliza y Regresa (CER) , un proyecto donde los recogemos, van al Centro de Bienestar Animal, les hacen su respectiva operación para que ya no se reproduzcan y los tenemos que regresar, no podemos conservarlos, no tenemos un espacio para conservarlos, pero si estamos garantizando que ya no se van a reproducir”, les explicó Sandra Luz Falcón.

Quien hizo un enérgico llamado a los dueños de mascotas para que sean responsables, y que cuando saquen a pasear a sus perritos, que también se encarguen de levantar sus desechos y de mantener limpio este espacio que es de todas las texcocanas y texcocanos.