POR Guadalupe DE LA CRUZ
Especialistas en salud recomendaron a pacientes post-covid consumir antioxidantes para evitar recontagiarse, entre los que destaca el Omega 5, ya que protege las neuronas del cerebro.
Luis Antonio de Alba, médico internista y académico de la UNAM dijo que una de las secuelas más recurrentes que deja el COVID-19 en las personas que lo padecieron es la sensación de fatiga y/o sueño que dura semanas o meses, olvidos, depresión, ansiedad y trastornos cognitivos.
“Por lo que una buena alimentación, ejercicio y consumo del Omega 5 ayudan a revertir dichos síntomas; el paciente post-covid debe consumir cítricos, manzana, nueces, avellanas, café, entre otros”
Asimismo, comentó que los seres humanos nos oxidamos incluso al respirar, ya que el oxígeno oxida el cuerpo con las moléculas que se encuentran en el medio ambiente, lo cual, puede tener la facilidad de infectarnos del COVID y esa “peroxidación” afecta el cerebro.
