Guadalupe de la Cruz
A pocos días de la Navidad, el ambiente invernal se ha intensificado en gran parte del país, particularmente en el centro de la República, donde el ingreso de sistemas de alta presión y frentes fríos ha provocado un marcado descenso de las temperaturas.
En el Estado de México, las zonas serranas han registrado mínimas cercanas a los 0 grados centígrados, con presencia de heladas durante la noche y madrugada, mientras que en el Valle de México y la capital mexiquense se esperan temperaturas de entre 8 y 10 grados centígrados en las primeras horas del día, acompañadas de bancos de niebla que reducen la visibilidad, principalmente en carreteras.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este patrón de clima frío y seco se mantendrá durante los próximos días, con mañanas y noches frías, tardes templadas y la posibilidad de lluvias aisladas en algunas regiones del país.
Especialistas en salud, precisaron que el descenso de la temperatura coincide con un repunte estacional de las enfermedades respiratorias, fenómeno recurrente durante el invierno.
Víctor Torres Meza, director general del Centro Estatal de Vigilancia Epidemiológica del Estado de México señaló que la sequedad del aire debilita las defensas naturales de las vías respiratorias, afectando nariz y garganta, facilitando así la entrada de virus y bacterias.
En esta época, dijo, aumentan las infecciones respiratorias agudas como la influenza, el resfriado común, la bronquitis y la neumonía, debido también a que las personas permanecen más tiempo en espacios cerrados y con ventilación limitada, lo que favorece la propagación de virus.
Por lo que el llamado de las autoridades de salud reiteran la importancia de vacunarse contra la influenza y la COVID-19, especialmente en grupos vulnerables como niñas y niños menores de cinco años, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Además, se recomienda mantener medidas básicas de prevención como el lavado frecuente de manos, el uso de cubrebocas en espacios cerrados o con poca ventilación, evitar cambios bruscos de temperatura y procurar reuniones en lugares ventilados.
Finalmente, perdonal de la Coordinación General de Protección Civil del Estado de México alertó sobre los riesgos asociados a las bajas temperaturas, que van desde hipotermias leves hasta complicaciones respiratorias graves, principalmente en comunidades rurales y zonas altas donde el frío nocturno es más intenso.
Se recomienda prepararse para temperaturas por debajo de los 0 grados centígrados durante las madrugadas y noches, usar ropa de abrigo adecuada —sobre todo si se realizan actividades al aire libre— y mantenerse informado a través de los avisos y actualizaciones del Servicio Meteorológico Nacional.
