Redacción
La Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) incorporó la danza aérea entre las alternativas de activación física para su comunidad, disciplina que combina fuerza, flexibilidad, coordinación y control corporal mediante rutinas realizadas en tela suspendida.
Estudiantes universitarias participaron en una exhibición realizada en el Gimnasio “Soraya Jiménez Mendívil”, ubicado en la Unidad Deportiva “Lic. Adolfo López Mateos”, donde presentaron secuencias individuales con figuras, giros y movimientos acrobáticos a varios metros de altura.
Las rutinas estuvieron dirigidas por la entrenadora Renata García Sánchez y permitieron mostrar el nivel de preparación física y técnica que requiere esta práctica. La actividad reunió a familiares, amistades e integrantes de la comunidad universitaria.
“La danza aérea es un deporte muy retador y se ve tan estético a la hora de ejecutar la rutina que por eso les llama la atención a las chicas, aunque también está abierta para los hombres”, explicó García Sánchez.
La entrenadora señaló que la preparación contempla ejercicios para fortalecer brazos, abdomen y piernas, además de trabajo de flexibilidad, coordinación y respiración. También incorpora elementos provenientes del yoga para mejorar el control y la estabilidad durante las ejecuciones.
En esta exhibición participaron principalmente estudiantes con experiencia en competencias, aunque la disciplina se mantiene abierta a integrantes de la comunidad universitaria con distintos niveles de preparación, incluidos quienes buscan comenzar desde cero.
La UAEMéx también ofrece acompañamiento de profesionales de la nutrición para quienes desean complementar la actividad física con cambios en sus hábitos alimenticios, como parte de las acciones orientadas al bienestar de la comunidad universitaria.
Las actividades de danza aérea continuarán durante el nuevo ciclo escolar y la Universidad prepara una nueva exhibición para el 30 de octubre, en la que participarán estudiantes de diferentes niveles de experiencia.
